Wünschen Sie sich mehr Leistung, Fokus und Entspanntheit zu erreichen und aufrecht zu erhalten?
Neurofeedback ist ein Gehirntraining, bei dem die elektrische Aktivität Ihres Gehirns (EEG) gemessen, ausgewertet und Ihnen in Echtzeit zurückgemeldet wird. Durch dieses Feedback lernt Ihr Gehirn, seine Aktivitätsmuster zu verändern und effizienter zu arbeiten. Die positiven Effekte des Trainings sind nachhaltig und bleiben auch nach Abschluss der Trainingseinheiten erhalten. Dadurch lernen Sie unter anderem, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und emotionale Stabilität zu finden. Darüber hinaus können Sie ebenfalls positive Auswirkungen auf eine Reihe von mentalen Zuständen oder auch körperlichen Symptomen erreichen. Neurofeedback-Training ist eine wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode mit vielen Anwendungsmöglichkeiten.
Ich betreue meine Klientinnen und Klienten als Hirnforscherin und Diplom-Psychologin. Neurofeedback-Training verändert nachweislich Ihre Gehirnaktivität, gemeinsam mit Coaching kann es noch wirksamer sein.
Neurofeedback kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Herausforderungen eingesetzt werden und positive Veränderungen bewirken. Hier einige Beispiele:
Durch begleitendes psychologisches Coaching können neue Verhaltensweisen in den Alltag transferiert und tiefer gefestigt werden.
Während das Neurofeedback direkt an der Regulierung Ihrer Gehirnaktivität arbeitet, hilft Ihnen das Coaching dabei, diese neu gewonnene mentale Flexibilität, zum Beispiel Ruhe und Fokus, gezielt in Ihr Leben zu integrieren. Das optionale Coaching sorgt für den Transfer in Ihren Alltag, so haben Sie den Raum, Erlebtes direkt mit mir zu besprechen und kognitiv zu verarbeiten. Ich greife dabei auf ein Spektrum an verschiedenen Methoden aus der Psychologie zurück, wie beispielsweise systemische Aufstellungen oder verhaltenstherapeutische Ansätze. Wir betrachten nicht nur die Datenkurven, sondern Sie als ganzen Menschen. Coaching kann optional hinzugebucht werden.
Ich arbeite ganzheitlich und mit kindgerechten Materialien. Die Sitzungsdauer ist angepasst und daher etwas kürzer, um der Aufmerksamkeitsspanne der Kinder und Jugendlichen gerecht zu werden. Dabei profitiere ich von meiner langjährigen klinischen Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen, die eine umfassende und fundierte Begleitung garantiert.
In der Regel dauert das Training bei mir 20–30 Sitzungen. Durch meine langjährige Forschung im Bereich der Neurowissenschaften, insbesondere meine Promotion mit Schwerpunkt EEG-Messung (Gehirnströme) habe ich die Erfahrung gemacht, mit weniger Stunden als manche andere Anbieter Erfolge bei meinen Klientinnen und Klienten erzielen zu können. Das Training findet in meiner Praxis in Leipzig statt.
Meine Praxis für Coaching und Neurofeedback liegt zentral im Leipziger Zentrum-West. Sie ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar und bietet Ihnen ausreichend Parkmöglichkeiten direkt vor Ort.
Nein, da für Neurofeedback spezielle Sensoren und Geräte benötigt werden, ist eine Online-Durchführung nicht möglich.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen auf Deutsch oder Englisch.
